Het programma bestaat uit 4 lessen van elk 2 uur, waarin je diepgaande inzichten krijgt in:
- De bouw en werking van de rug
- De juiste houdingen en bewegingen
- Heffen en tillen
- Sporten voor een gezonde, pijnvrije rug
Sluit je aan en ontdek hoe je met de juiste kennis en technieken je rugklachten kunt verminderen of voorkomen. Samen werken we aan een sterke, gezonde rug!
Doel
Na deze praktijkgerichte opleiding krijg je inzicht in de bouw en werking van je rug. Je krijgt heel wat tips om jouw rug minder te belasten tijdens dagdagelijkse activiteiten. Aan de hand van oefeningen leer je jouw houding te verbeteren, de stabiliteit van de lage rug te verhogen en de wervelzuil te mobiliseren. Door de praktische benadering wordt ervoor gezorgd dat de opgedane kennis en vaardigheden direct in het dagelijkse leven kunnen geïntegreerd worden.
Subsidies en financieringsmogelijkheden
Fysiolab by Sabine De Leeuw bv is geregistreerd dienstverlener voor de KMO-portefeuille. De opleiding ‘Rugscholing’ komt in aanmerking voor financiële steun via:
