Gezonde rug, gezond leven
Een gezonde rug is de basis van een actief en pijnvrij leven. Het is mijn passie om mensen te helpen hun ruggezondheid terug te winnen en te behouden. Met meer dan 25 jaar ervaring als kinesitherapeute en fysical coach (yoga- en pilatesinstructeur), heb ik honderden mensen begeleid naar een sterker, soepeler en pijnvrij lichaam.
Als rugexpert richt ik mij niet alleen op het herstel van rugklachten, maar vooral op preventie en bewustwording. Daarom ben ik gepassioneerd om mijn kennis te delen, niet alleen met individuen, maar ook met bedrijven en organisaties.
Rugscholing voor bedrijven
Wist je dat rugklachten een van de grootste oorzaken zijn van ziekteverzuim? Met mijn rugscholingen help ik bedrijven om een rugvriendelijke werkomgeving te creëren. Tijdens workshops en trainingen leren medewerkers hoe ze hun rug gezond kunnen houden door ergonomische werkhoudingen, eenvoudige oefeningen en praktische tips. Het resultaat? Minder klachten, meer energie en een productievere werkomgeving.
Een missie als rugexpert
Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te inspireren en te begeleiden naar een leven zonder rugpijn. Met mijn boek “Back on track: In 12 weken naar een pijnvrije rug” bied ik een concreet stappenplan voor wie zelf aan de slag wil. Daarnaast geef ik op maat gemaakte workshops, individuele begeleiding en online programma’s om iedereen te ondersteunen op zijn of haar pad naar een gezonde rug.
Of je nu op zoek bent naar persoonlijke ondersteuning, een workshop voor je bedrijf, of gewoon tips en inspiratie om rugklachten te voorkomen – ik sta voor je klaar. Samen werken we aan een toekomst waarin rugpijn niet langer je leven bepaalt.
Interesse?
Neem contact met me op voor meer informatie over mijn diensten als rugexpert, of ontdek hoe mijn workshops en trainingen het verschil kunnen maken voor jou of je organisatie.
